Cultivez des pensées motivantes et récoltez les fruits de la réussite

Cultivez des pensées motivantes et récoltez les fruits de la réussite

Pensées motivantes, formules d’autosuggestion, affirmations positives, citations, mantra de co-création, rituels de réussite, suggestions hypnotiques, koan, aphorismes, citations, métaphores: tous ces «ingrédients» font ou feront partie de votre recette du succès. Un conseil: adoptez la «Positive Attitude» !

Pourquoi adoptez des pensées motivantes ?

Rappelez-vous quand vous étiez bébé, un jour, vous avez «décidé» d’apprendre à marcher.

Vous avez commencé par vous redresser. Vous avez essayé des dizaines de fois et vous êtes tombé des dizaines de fois. Et un jour, vous avez réussi à tenir debout sans tomber. Vous étiez amusé.

Puis, vous avez essayé de marcher quelques pas. Vous avez tâtonné des dizaines de fois et vous avez trébuché des dizaines de fois. Et un jour, vous avez réussi à marcher quelques pas sans chuter. Vous aviez le sourire.

Plus tard, vous avez essayé de courir. Vous avez osé vous lancer des dizaines de fois et vous vous êtes affalé des dizaines de fois. Et un jour, vous avez réussi à courir sans chavirer ! Et vous étiez fou de joie.

Quand vous étiez bébé, vous n’avez jamais abandonné. Vous aviez un objectif qui était peut-être simplement de «faire comme les grands». Et vous avez réussi ! Bravo !

En fait, chez les bébés, il n’y a pas de place pour l’échec, ni pour la procrastination. Il n’y a pas la peur du ridicule. Il n’y a pas le «syndrôme de l’imposteur».

«Quand tu es petit les étoiles sont plus éloignées et les rêves plus grands. Tu dois sauter pour attraper une pomme à un arbre, arracher quelques cerises. Tu as mille victoires.» Grégoire Delacourt – ‘On ne voyait que le bonheur’ – Editions JCLattès

Dans le monde des adultes, c’est différent.

Les médias nous bombardent au quotidien d’informations alarmantes, révoltantes, déprimantes,… La publicité de masse cherche insidieusement à nous faire acheter des produits falsifiés, dénaturés, altérés,… Dans nos relations, un(e) PN sera toujours là pour nous dévaloriser, nous ridiculiser, nous détourner de nos rêves, de nos projets, de nos aspirations.

Voilà pourquoi vous devez cultiver des pensées motivantes au quotidien.

C’est plus tard que les choses peuvent se compliquer (mais pas toujours). Si vous avez eu des parents toxiques, des professeurs incompétents, ou si vous avez vécu un événement traumatisant, ou si vous êtes entouré de pervers narcissiques.

 

Citations inspirantes: le secret de votre réussite

L’explication repose sur le fonctionnement du cerveau humain. Et voici quelques citations inspirantes pour l’expliquer.

« Nous sommes ce que nous répétons chaque jour. L’excellence n’est alors plus un acte mais une habitude. » – Aristote

« Si nous avons le courage de les poursuivre, tous les rêves deviennent réalité. » – Walt Disney

« Pour réussir, la chose la plus importante est de réserver des plages de temps dans la journée durant lesquelles vous ne faites que réfléchir. » – Barrak Obama

« Avoir des objectifs est non seulement nécessaire pour nous motiver, mais c’est essentiel pour que nous restions en vie. » – Robert H.Schuller

« Votre premier rituel de la journée est de loin le plus influent, car il a pour effet de déterminer votre état d’esprit et donner le ton pour le restant de la journée. » – Eben Pagan

 

Comment adopter la Positive Attitude au quotidien ?

En anglais, «Positive attitude» est un synonyme d’optimisme. Pour vous aider à vous aider vous-même, choisissez les ingrédients de vos « recettes de motivation positive »:

• Pensées motivantes
• Formules d’autosuggestion
• Affirmations positives
• Citations inspirantes
• Mantra de co-création
• Rituels de réussite
• Suggestions hypnotiques (Méthode Coué)
• Aphorismes
• Métaphores

 

En pratique, voici un exemple de rituel d’affirmations positives ?

1) Répétez vos affirmations positives le matin au réveil et le soir avant le coucher

2) Lisez chaque jour un court chapitre d’un livre inspirant

3) Ecrivez vos pensées motivantes sur des petits cartons (ou post-it) et affichez-les un peu partout dans votre lieu de vie

4) Ecoutez un CD ou visionnez une vidéo d’affirmations positives (sur Youtube). Exemple: Une Demi-Heure d’affirmations positives pour changer sa vie – Louise Hay

5) Rédigez vos propres affirmations positives

6) Créez votre poster de motivation (vision board) – ajoutez des images à vos

7) Avant de vous coucher, notez sur un petit papier les 3 moments «magiques» de votre journée et déposez-le dans une petite boîte. (Relisez-les les jours de déprime !).

 

Devenez le jardinier de votre succès !

Les pensées motivantes, les affirmations positives, les suggestions hypnotiques, les citations inspirantes,… peuvent-elles avoir une influence positive sur votre moral, sur votre travail, dans vos projets ? La réponse est oui. Une simple citation peut être un révélateur, un moteur, un accélérateur !

“Il est une bonne chose de lire des livres de citations, car les citations lorsqu’elles sont gravées dans la mémoire vous donnent de bonnes pensées.” – Winston Churchill

Voici une petite sélection de recueils de citations-ressources (au format PDF).

Cliquez sur les images pour les télécharger les ebooks gratuits

 

Formules magiques pour exaucer vos voeux – Christian Godefroy

Godefroy formules magiques

 

– « Si je désire vraiment quelque chose, je peux l’obtenir. »

– « Chaque nuit m’apporte un sommeil profond et réparateur. »

– « Chaque matin, je me réveille plein de joie et de confiance. »

www.livres-gratuits.com

 

 

 

29 citations motivantes pour développer vos revenus sur internet, parcourir le monde et kiffer – Aurélien Amacker

Aurélien Amacker citations

– « Ne prenez pas le risque de passer à côté de vos rêves. » (Aurélien Amacker)

– « Le succès semble difficile à atteindre, jusqu’au jour où vous comprenez cette règle: le premier produit que vous devez savoir vendre, c’est vous. Le reste vient tout seul. » (Le Marketeur français)

www.readmeimfamous.com

 

 

365 citations pour entrepreneurs ambitieux – Dashan Jancik

citations Dushan Jancik

– « Mon intérêt dans la vie consiste à me fixer des challenges énormes, apparemment inatteignables, et d’essayer de les dépasser. » (Richard Branson)

– « Lorsque vous innovez, vous devez être prêt à ce que tout le monde autour de vous vous disent que vous êtes fou !  » (Larry Ellison)

www.DushanJancik.com

 

 

Les citations de la réussite – Nicolas Pène

citations nicolas pène

– “La liberté n’est pas l’absence d’engagement, mais la capacité de choisir.” (Paulo Coelho) 

– “Quiconque arrête d’apprendre est vieux, qu’il ait 20 ou 80 ans. Quiconque continue à apprendre demeure jeune. La plus grande chose dans la vie, c’est de garder son esprit jeune.” (Henry Ford)

www.nicolaspene.fr

 

 

Soyez gentil avec vous-même… et devenez votre meilleur ami ! (collectif d’auteurs)

gentil avec soi-même

« Etre gentille envers moi-même se traduit par une simple phrase, chargée de profondeur. L’originale étant en anglais, voici la version originale et sa traduction :

– “Life is about becoming who you really are.”
– “La vie a pour but de devenir ce que nous sommes profondément.”

– Chaque personne devrait s’accorder le droit d’être soi et non pas ce que les autres veulent que l’on soit. » (Celles)

www.aimer-la-vie.com

 

 

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Et pour terminer, voici une vidéo et un panneau de « citations »  trouvé sur Pinterest. Et deux extraits (cliquez sur les images et abonnez-vous):

 

Panneaux, citations et autres écrits… – Catherine De Cuman – Pinterest

Panneaux citations Pinterest5

Panneaux citations Pinterest4

Panneaux citations Pinterest3

 

 

 

 

 

 

Pensées motivantes: quelques articles pour approfondir le sujet

Le pouvoir des affirmations positives – Francyne Ste-Marie

Affirmations positives voici le secret – Betty Reis 

10 citations à accrocher dans votre bureau – Références Le Soir

Citations de l’entreprise – gautier-girard.com

Trois sites de citations inspirantes :

Citations inspirantes 

Pensées-Citations

Positivr

[Article réactualisé le 27 février 2018]

Exercice pratique: notez dans les commentaires la citation inspirante (ou l’affirmation positive) qui vous motive le plus. Belle journée.

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